令和5年1月22日に、豊春地区支部社協会員研修会にて講師をさせて頂きました。
「元気アップ体操・ウォーキング方法」をテーマに、
肩周り・腰周り・股関節周りの運動を参加者の皆さまと実施させて頂きました。
“せっかくやるなら結果が出る運動を！”を目標に、
運動前と運動後で違いの確認も行いました。
また、生活の中に運動を取り入れて欲しいので”
〜をしたらこの運動をしよう”と「したら体操」の話もさせて頂きました。
一緒に参加させて頂いたスタッフが
参加者の中で一番運動後の変化が出ないというハプニングはありましたが、
とても楽しく講義をさせて頂きました。
このような貴重な機会を頂き本当にありがとうございました！
看護小規模多機能ホームこんぱす
作業療法士 星﨑一志
